Zdrowozabiegani

Już tylko kilkadziesiąt godzin pozostało do inauguracji Grand Prix Województwa Kujawsko-Pomorskiego 2018!

Startujemy w sobotę 24 marca o godz. 11:00 z ul. Przysieckiej przy Szkole Leśnej na Barbarce.

W Biurze zawodów będziemy czekać na Was od 9:00 do 10:30. 

Szczegółowe info odnośnie dojazdu, parkingu, biura zawodów, pakietów, startu i zakończenia znajdziecie tutaj

Harmonogram zawodów:

• 9:00 - 10:30    Otwarcie biura zawodów - Dworek
• 10:45 – 10:57 Rozgrzewka przeprowadzona przez Champion Gym & Fitnesss - polana dolna
• 11:00             Start III Biegu Wiosennego – Inauguracji Grand Prix Województwa Kujawsko- Pomorskiego 2018 - ul. Przysiecka, obok Leśniczówki
• Ok. 11:30       Pierwszy zawodnik na mecie - ul. Przysiecka, obok Leśniczówki
• 11:35 - 13:00 Posiłek regeneracyjny - polana dolna
• 12:20 – 12:30 Prezentacja „Jak udzielać pierwszej pomocy” - Dworek
• 12:30 -13:30  Zakończenie i dekoracja zawodników - Dworek

Informacje praktyczne:

• Biuro zawodów – sala konferencyjna Dworku, otwarte od godz. 9:00 do 10:30
• Szatnie i prysznice – Dworek
• Posiłek regeneracyjny – Gościniec
• Start/meta – ul. Przysiecka, obok Leśniczówki
• Parking – ul. Przysiecka oraz parking obok Dworku
• Zakończenie i dekoracja zawodników - sala konferencyjna Dworku

Mamy dla Was konkurs pt. „Biegacz vs. samochód, jak bezpiecznie trenować?”

Zbliża się wiosna, dni robią się coraz cieplejsze i dłuższe - aż chce się na nowo biegać :) Kto nie lubi biegania na łonie przyrody w towarzystwie szumiących drzew ? :)

Jednak nie zawsze mamy okazję biegać po parku, a do lasu mamy zbyt daleko. Czasami musimy pokonać kilometry asfaltową drogą, aby dobrze przygotować się do maratonu. Nawet jeśli leśnych duktów mamy koło siebie pod dostatkiem, często, aby do nich dotrzeć musimy skorzystać z jezdni lub skrzyżowania. Przy stale zwiększającym się ruchu kołowym trzeba bardzo uważać, aby nie zostać potrąconym przez przejeżdżający samochód.

Prześlijcie nam w kliku zdaniach jaki zasadami się kierujecie, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo na drodze podczas treningu.

Informacja dla tych, którzy nie dążyli zapisać się na III Bieg Wiosenny - 10 km - Barbarka, Toruń. W związku z dużym zainteresowaniem i nowymi możliwościami zwiększyliśmy limit uczestników do 450 osób  Oznacza to, że zawodnicy z listy bez potwierdzonej płatności po uregulowaniu opłaty wpisowej (najpóźniej do dnia 21 marca 2018 r.) w wysokości zgodnej z regulaminem wejdą na listę startową. 
Link do regulaminu i numer konta Stowarzyszenia: http://zdrowozabiegani.pl/bieg-wiosenny.html